健康・ダイエット奮闘記 一人暮らしでご飯作るのが面倒くさいから自炊せずに済む魔法のレシピ
遠島 どうも！ 一人暮らし最強のご飯は鍋だと確信している遠島です。 一人暮らしのご飯って準備するの面倒ですよね・・・。 自分のためだけに・・・ 食材用意して 料理をして 片付けする 不毛の極みだと思いません？いや料理好きな人ならいいんですけ...
健康・ダイエット奮闘記
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健康・ダイエット奮闘記 運動不足のITエンジニアがランニング・ジムではなく自転車にハマる5つの理由
遠島 どうも！ 自転車乗りの遠島です！ ちなみに僕の自転車はこちらになります！ また僕の知り合いが自転車沼に落ちました。 アメリカで働くちょーできるエンジニアの子なんですが、またエンジニアかって感じでした。 ただなんでエンジニアは自転車に乗...
日常 予防接種したあなたも感染しているかも？B型肝炎の給付金について知る
こんにちは。昭和生まれの遠島です。 昭和生まれのあなたに悲報です。 もしかしたらあなたはB型肝炎に感染しているかもしれません。小学校の頃とかに受けた集団予防接種って受けた覚えありますか？実はあの時に注射器が連続使用されていたことがあり、それ...
僕の～シリーズ 【デブ】アラサー社畜男ダイエットブログ【奮闘記】
こんにちは。78.0kg（随時更新中)の遠島です。 ダイエットを決意してからの途中報告をしていこうと思います。 もともとはこちらの記事から。 これからダイエット始めよう！という人の参考になるようにどういうことをしたら減ったのかのログをつけて...
僕の～シリーズ 【デブ】アラサー社畜男ダイエットブログ、ティップネスで始めるってよ【奮闘記】
こんにちは。階段を登ると息切れする遠島です。 そろそろ救心の出番かなと思ったら、ただのデブってことらしいです。肥満症って知ってご存知ですか？どうやらその症状が出ているようです。ただのデブなんですけどね。 どうにもこう、20台後半になってきて...